Διαταραχή της σεξουαλικής λειτουργίας βιώνεται από τους άνδρες πιο έντονα. Αυτό παραβιάζει όχι μόνο τη σωματική, αλλά και συναισθηματική κατάσταση.
Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, και ακόμη και σε περίπτωση εμφάνισής τους, πρέπει να παρέχει το σώμα με χρήσιμες ουσίες.
Βιταμίνες για την ισχύ των ανδρών, καθώς και το σύνολο ιχνοστοιχεία θα βοηθήσει το σώμα να ανακτήσει την αρρενωπότητα, πίσω γεύση στη ζωή και συναισθηματική ισορροπία.
Αιτίες της δραστικότητας
Θυελλώδη ρυθμό της ζωής, καθώς δεν είναι πάντα φιλικό προς το χρήστη στην περιβαλλοντική άποψη περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλική ανισορροπία του οργανισμού, η οποία συνίσταται στη μείωση της λίμπιντο και της δραστικότητας.
Αιτίες της παράβασης δραστικότητα αυτού μπορεί να είναι:
- κατάσταση, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη τους φόβους, το άγχος, τα συναισθήματα του άγχους;
- κακή κληρονομικότητα;
- αυξημένα σωματική άσκηση;
- ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος;
- εξισορρόπηση πίσω ενδοκρινικό σύστημα, με αποτέλεσμα την μείωση του όγκου της τεστοστερόνης;
- αρνητικές επιπτώσεις του καπνού, των ναρκωτικών, του αλκοόλ;
- οι επιπτώσεις της φάρμακα;
- οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες;
- μια σειρά από νευρολογικές ασθένειες, όπως η νεύρωση, η επιληψία;
- η λήψη αντικαταθλιπτικών;
- η καθιστική εργασία.
Με οποιαδήποτε από τις παρακάτω παράγοντες αντιμετωπίζουν σχεδόν όλοι οι άνδρες, έτσι ώστε να παρακολουθείτε την υγεία και την σωστή διατροφή θα πρέπει κάθε ένα από αυτά.
Ημερήσια διατροφική βιταμίνες και ανόργανα συστατικά
Για τη βελτίωση της δραστικότητας και τη σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος κάθε μέρα στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες πρέπει να κάνεις, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία:
- D — ιδιαίτερα είναι απαραίτητη η βιταμίνη D για το αρσενικό δραστικότητα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Βοηθά στην παραγωγή της τεστοστερόνης, αυξάνει την πρόσφυση λίμπιντο. Το πολύ σε ορτύκια αυγά, ψάρια. Για την έλλειψη σώμα αυτό των ιχνοστοιχείων λένε κόπωση, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη;
- C — υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενεργοποιεί άλλες βιταμίνες για την ισχύ, βοηθά στη σύνθεση της σεροτονίνης και ενδορφινών. Βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, προωθεί παροχή αίματος των τριχοειδών αγγείων, την αύξηση της ευελιξίας τους και της δύναμης. Ημερήσια διατροφική βιταμίνης C – 200-500 mg;
- A — βοηθά να ενισχύσει την αντίσταση στις λοιμώξεις, οδηγεί στο φυσιολογικό αναπαραγωγικό σύστημα. Το ισομερές βήτα-καροτίνη, είναι απαραίτητο για την ενίσχυση της ανδρικής υγείας, που περιέχονται στα κόκκινα λαχανικά/φρούτα, καθώς και του ιχθυελαίου, το βούτυρο. Η ημερήσια διατροφική — 5000 IU;
- B1 (θειαμίνη) — πηγή ενέργειας ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου και του εγκεφάλου. Το απαιτεί 1,5-2,5 mg την ημέρα. Αυτό είναι το ποσό αυτό ιχνοστοιχείων παρέχει αρσενικό υγιή ύπνο, ανάλαφρο και παραγωγικό υγεία. Και εδώ η έλλειψη μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ευερεθιστότητα, κακή επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και τη δραστικότητα;
- B3 (νιασίνη) — ανακουφίζει από την κούραση, τον πονοκέφαλο, ενεργοποιεί την πνευματική δραστηριότητα. Αν το όνειρο, και υπάρχει μια αδυναμία στους μυς, τότε το σώμα δεν στερείται αυτής ουσίας, που περιέχεται στη μαγιά μπύρας, ξηροί καρποί, τα ψάρια, τα παντζάρια, το άπαχο χοιρινό κρέας. Την ανάγκη ημέρα 15-25 mg;
- B6 (πυριδοξίνη) είναι υπεύθυνος για την ομαλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, συμμετέχει στην παραγωγή της "ορμόνης της ευτυχίας". Με την έλλειψη έρχεται το μούδιασμα των άκρων, κόπωση, μυϊκή αδυναμία. Ο κανόνας για το ενήλικο αρσενικό – 2-2,5 mg την ημέρα. Ξαναγέμισμα της ουσίας αυτής θα βοηθήσουν τις μπανάνες, το αβοκάντο, ο τόνος, οι γαρίδες, καθώς και σπόροι ηλίανθου;
- Ε (τοκοφερόλη) — είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία της υπόφυσης, βοηθά στην παραγωγή των ορμονών του φύλου και συμβάλλει στην σωστή ανάπτυξη του σπέρματος. Έλλειψη της βιταμίνης οδηγεί σε υποβάθμιση σπερματικά σωληνάρια, μείωση του αριθμού των επιθηλιακών κυττάρων των όρχεων, η οποία αποτελεί το θεμέλιο για την εκπαίδευση του σπέρματος. Ανά ημέρα θα πρέπει να 12-15 mg Αυτής της ουσίας πολλά σε φυτικό λάδι, γάλα, ξηρούς καρπούς, κρέας, σπανάκι;
- B9 (φολικό οξύ) — βοηθά στη σύνθεση της νορεπινεφρίνης, της σεροτονίνης. Μαζί με άλλες βιταμίνες της ομάδας αυτής βελτιώνει την υγεία άνδρες, κόπωση, ανακουφίζει από το αίσθημα του άγχους και της ανησυχίας. Περιέχεται στο τυρί, εσπεριδοειδή, ψάρια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ημερήσια ανάγκη — 200 mcg;
- ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός για την ισχύ. Η ημερήσια δόση — 14 mg. Αρκετό περιεχόμενο αυτού του στοιχείου στο σώμα θα παράσχει μια σταθερή στύση, και αυτό είναι η έλλειψη μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλική ανικανότητα. Συμμετέχει στο σχηματισμό της τεστοστερόνης, ενώ επίσης αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος. Αυτό ιχνοστοιχείων πολύ στα θαλασσινά, των πίτουρο, καρύδια;
- το σελήνιο — είναι απαραίτητη στη θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας, αυξάνει την ποιότητα του σπέρματος και βοηθά στην παραγωγή τεστοστερόνης. Απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται από κοινού με τη βιταμίνη Ε;
- μαγνήσιο — βελτιώνει τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος αντιοξειδωτικό, βοηθά να απαλλαγούμε από διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος;
- κάλιο — πάει καλά με γκρεμίστηκε νευρικό σύστημα.
Όλα τα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες για την ενίσχυση της δραστικότητας για τους άνδρες παρέχουν μια ισορροπημένη διατροφή. Αλλά κατά παράβαση δραστικότητα συνιστώνται και ειδικά βιταμίνη συγκροτήματα.
Ενδείξεις χρήσης
Ο κύριος λόγος για τη λήψη συμπλέγματα βιταμινών για την ισχύ — δυσκολίες στύσης.
Υγεία και τα σεξουαλικά χαρακτηριστικά του κάθε ανθρώπου, μπορεί να επιδεινωθεί λόγω των πολλών αρνητικών παραγόντων:
- ένα λάθος τρόπο ζωής, διαταραγμένο τρόπο διατροφής;
- η γενετική και οι κακές συνήθειες;
- κακή οικολογική περιβάλλον;
- αγχωτικές καταστάσεις;
- αγχωτικό ρυθμό ζωής.
Αλλά αν όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία εισέρχονται στο σώμα σε σωστή ποσότητα, παρά την παρουσία οποιουδήποτε από τα παραπάνω παραγόντων, ο άνθρωπος μπορεί να παραμείνει σεξουαλικά ενεργοί.
Αν ακόμη και με μια ισορροπημένη διατροφή σε σεξουαλική λειτουργία παρατηρούνται αποκλίσεις ή για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν συμβαίνει σύλληψη, πρέπει να διερευνήσει το σώμα για το περιεχόμενο των ανδρικών ορμονών. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός θα καθορίσει ποια θα πρέπει να ληφθούν στον ασθενή βιταμίνες για την ενίσχυση της λίμπιντο και την αντιμετώπιση της στειρότητας.
Δράση
Το πιο αποτελεσματικό θα είναι το σύμπλεγμα βιταμινών, που αποτελείται από πολλά σωστά επιλεγμένα ιχνοστοιχεία.
Βιταμίνες για την δραστικότητα στους άνδρες βοηθούν:
- επαναφέρετε μια φυσιολογική στύση;
- αυξηθεί μέχρι το επίπεδο, κατάλληλα για την ηλικία του ασθενούς, λίμπιντο;
- να βελτιώσει την ποιότητα και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, που θα επιτρέψει να ξεπεραστεί η ανδρική στειρότητα;
- να ανακτήσει την κανονική του ύπνου;
- να ενισχύσει το νευρικό σύστημα;
- αφαιρέστε την κούραση και ευερεθιστότητα.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Βιταμίνες, αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες, περιέχουν μεγάλη σειρά από συστατικά, παρέχει στο σώμα misc επίδραση. Βιταμίνες για τη στυτική λειτουργία αντενδείκνυνται σε εφαρμογή στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- αλλεργία στα εισερχόμενα στη σύνθεση των συγκροτημάτων ουσίες;
- γήρας;
- η αυξημένη αρτηριακή πίεση;
- νεφρική νόσο;
- ασθένειες της καρδιάς;
- έλκος στομάχου, 12 δωδεκαδακτυλικό έλκος.
Όταν ασυνεπή με τους γιατρούς λήψη βιταμινών για την ισχύ μπορεί να προκύψουν:
- διαταραχές του ύπνου;
- ευερεθιστότητα, κόπωση;
- δερματικά εξανθήματα;
- πέτρες στα νεφρά;
- πόνος, διαταραχή του ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΟΎ, γαστρίτιδα;
- φλεβική θρόμβωση.